Rückengesundheit im Homeoffice: Wie Physiotherapie Abhilfe schaffen kann

Rückengesundheit im Homeoffice

In der heutigen Zeit, in der das Homeoffice für viele Menschen zum neuen Normal geworden ist, rückt die Bedeutung der Rückengesundheit immer stärker in den Vordergrund. Lange Stunden vor dem Computer ohne ergonomische Büroausstattung können zu Rückenschmerzen und anderen muskuloskelettalen Beschwerden führen. Doch es gibt Hoffnung: Physiotherapie kann eine effektive Lösung für diejenigen sein, die unter diesen Bedingungen leiden. In diesem Artikel werden wir die Ursachen von Rückenproblemen im Homeoffice erkunden, praktische Tipps von Experten wie Medical Health Point und anderen zur Vorbeugung geben und die Rolle der Physiotherapie bei der Behandlung solcher Beschwerden beleuchten.

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Expat in Europa werden – ein Boost für die persönliche Entwicklung

In einer zunehmend globalisierten Welt stehen viele Menschen vor der Möglichkeit, sich beruflich oder persönlich in einem anderen Land niederzulassen. Eine Versetzung als Expat innerhalb Europas kann eine aufregende und lehrreiche Erfahrung sein, die weit über berufliche Möglichkeiten hinausgeht. In diesem Blogartikel werden wir die psychologischen Aspekte einer solchen Versetzung beleuchten und aufzeigen, welchen Nutzen sie für die Kognition, die Psyche und die Persönlichkeitsentwicklung haben kann.

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Mit Copywriting den Traum von der Selbstverwirklichung schaffen

Die Arbeitswelt hat sich in den letzten Jahren stark verändert. Grenzen verschwimmen und traditionelle Arbeitsmodelle werden durch flexible, digitale Alternativen ersetzt. Ein Beruf, der perfekt zu diesem neuen Arbeitsparadigma passt, ist der des Copywriters. Wir erläutern, warum der Beruf des Copywriters eine hervorragende Möglichkeit zur Selbstverwirklichung bietet und wie man in diesem Bereich von jedem Land der Welt aus zu den hohen deutschen oder schweizerischen Gehältern arbeiten kann.

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Whistleblowing – Wie schafft man es das Richtige zu tun?

Es passiert jeden Tag. Firmen, Vereine oder Behörden usw. missbrauchen in der einen oder anderen Form ihre Macht. Das kann durch die Ausnutzung von schwammig formulierten Regeln passieren bis hin zum Bruch von Gesetzen. Doch alle Organisationen dieser Welt werden letztendlich von Menschen betrieben. Und die wollen das oft nur ungern durchgehen lassen. Was sollte man tun, wenn man als Mitarbeiter Dinge sieht, die nicht in Ordnung sind? Was geht in Menschen vor, die in einer solchen Lage sind? Und wie schafft man es etwas dagegen zu tun?

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Review: die my-job.work Recruiting Seite im Vergleich zu anderen Jobbörsen

Jobbportale gibt es im Internet wie Sand am Meer. In Zeiten des Fachkräftemangels fragt man sich da als Arbeitgeber natürlich, welche man davon nutzen sollte. Gibt es überhaupt Unterschiede? Oder dreht sich alles um Bekanntheit einer Seite? In diesem Review beschäftigen wir uns mit genau dieser Frage und zeigen dabei die Vorteile der my-job.work Seite auf und vergleichen sie mit traditionellen Jobseiten.

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Teambuilding – so formt man eine Gemeinschaft

Von Kriegsveteranen ist bekannt, dass manche von ihnen mit dem normalen Lebensalltag nicht mehr zurechtkamen. Wer den täglichen Kampf ums überleben mitgemacht hatte, der war oft traumatisiert. Das einzige, was positiv in Erinnerung geblieben war, das war das Gefühl der treuen Kameradschaft. Es war dieses einmalige Gefühl, das sich im alltäglichen Leben üblicherweise nicht mehr nachstellen lässt. Diese Emotionen, wenn man mit anderen Menschen zusammen kämpft und die Leute ihr Leben riskieren, um den anderen zu helfen. Auf solche emotionalen Aspekte zielen heute Teamevents ab. Sie sollen ein ähnliches Gefühl fördern, so dass das Vertrauen der Gruppe besser wird und die Zusammenarbeit gestärt wird. Wie funktioniert das? Was ist der Vorteil?

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Privatdetektiv werden – für wen ist der Job geeignet?

Immer wieder sieht man in Krimiserien den hartnäckigen Schnüffler, der auf eigene Faust Ermittlungen anstellt. Die Polizei mit ihren ganzen Laboratorien und der Gerichtsmedizin im Hintergrund kommt nicht auf die Lösung. Doch der Privatdetektiv schafft es von ganz alleine. Ist das ein realistisches Bild von diesem Beruf? Oder steckt da zu viel Hollywood darin? Wir … Weiterlesen

Übersetzungsbüro München – Zusammenarbeit vor Ort

Der Bedarf an Übersetzungen steigt immer mehr. Ein Übersetzungsbüro München – direkt vor Ort kann für viele die beste Lösung sein. Unternehmen sind zunehmend internationaler aufgestellt. Der Bedarf kann bereits bei der eigenen Website beginnen. Meist sollen die Dienstleistungen oder Produkte nicht nur im rein deutschsprachigen Raum angeboten werden. Dafür ist eine englischsprachige Website wichtig. Eine professionelle Übersetzung ist dabei eine Voraussetzung. Die kostenlosen Online-Tools stoßen schnell an ihre Grenzen. Sie bieten zwar einen guten Anfang. Doch wirken die Übersetzungen oft nicht natürlich. Bei wichtigen Dokumenten, Verträgen oder Urkunden kann ihre Leistungsfähigkeit den Anforderungen kaum mehr gerecht werden. Worauf sollte bei der Auswahl eines Übersetzungsbüros geachtet werden?

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Der Erfolgsfaktor bei der Digitalisierung – der Mensch

Die Transformation von einem „analogen Unternehmen“ hin zu einem digitalen ist gar nicht so einfach. Es beinhaltet nicht nur die neueste Hard- und Software. Entscheidend für eine erfolgreiche Digitalisierung und eine digitale Transformation ist der Mensch. Der Mitarbeiter steht im Zentrum des Geschehens. Er sollte mitgenommen, ernstgenommen und entsprechend gefördert werden. Letztendlich ist der Mitarbeiter derjenige, der die neue Hard- und Software einsetzen und Agilität leben soll.

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Adaptogene – Pflanzen die das Stresslevel reduzieren?

Mit Pflanzen gegen Angst angehen, klingt das realistisch? Grundsätzlich ist es tatsächlich möglich. Denn im Körper ist letztendlich alles Chemie. Und natürlich gibt es auch pflanzliche Wirkstoffe, die sich auf den Hormonhaushalt auswirken und für entsprechende Reaktionen sorgen. Pflanzen mit einer derartigen Wirkung nennt man heute Adaptogene. Wie und warum sie wirken, das erklären wir genauer.

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